夜中の一人『春日』。

最近、運動不足を何とかせねばクラブを発足し、（会員はダンナと私の2人ですが）
せっせとやってます。

Wii fitプラス。

できるときとできないときがあるのですが、
それでも続けることが大事と、せっせとやってます。


昨晩は、直君（ダンナです）が頭痛のため、私一人で。
グーグーいびきをかく直君を横目にスタート。

ゲームやらなんやらいろいろやって
ヨガに突入。


三角のポーズってしってます？
コレ↓

あたりまえですが、
運動不足と、さび付いた間接と筋のせいで
こんな三角チックになるわけがありません。

浅～い「これ、三角なん？？」ってポーズで
顔真っ赤になりながら、なんとか呼吸しながら・・・。


数秒その体制で呼吸してました。

で、起き上がるとき・・・。


すっごい痛い（ＴдＴ）
どこが痛いって、肩の筋肉とか肩甲骨の間とか。

反り返ったまま固まった感じです。

ふと鏡に映った自分の姿が
まるで春日のよう。

痛すぎてしばらくそのまま動けなくて
20分くらい春日で立ってましたヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。


直君が起きなくてよかった～。。。


でも、痛みが取れたとき、ちょっと肩が軽かったです♪